Количество заболевших гриппом в стране растет, это обычное сезонное явление, пока нет никаких экстраординарных показателей. Пик ожидается в декабре-январе, но уже сейчас в 18 крупных городах эпидемиологический порог превышен на 20% и более. В ряде регионов закрываются школы и детские сады на карантин.
Хотя особых оснований для принятия дополнительных мер нет, врачи обращают внимание на обычную санитарную гигиену. Они рекомендуют делать прививки, использовать маски, чаще мыть руки и избегать скопления людей. Если признаки гриппа уже появились, тоже есть список показаний.
Меры профилактики
Роспотребнадзор постоянно публикует на официальном сайте актуальные рекомендации по предотвращению гриппа. Также у ведомства есть телеграм-канал и группа в социальной сети ВКонтакте.
Основные рекомендации Роспотребнадзора по профилактике гриппа:
- самым эффективным способом является вакцинация, прививка. Состав вакцины ежегодно совершенствуется, так как появляются новые рекомендации Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Недавно руководство Роспотребназдора сообщило, что в 2023 году от гриппа вакцинировалось порядка 75 миллионов россиян. Ставить прививку необходимо, потому что грипп очень заразен, распространяется быстро, может вызвать серьезные осложнения, протекает тяжелее большинства других ОРВИ;
- другие меры профилактики: регулярное мытье рук, социальная дистанция, особенно, по отношению к людям с выраженными симптомами, регулярное проветривание, здоровый образ жизни, физические нагрузки и прогулки, повышение иммунитета. Чтобы не заразиться не стоит часто трогать руками лицо и глаза, особенно в общественных местах.
Если появились признаки гриппа нужно по возможности обратиться к врачу.
Как советуют лечиться
При появлении симптомов заболевания нужно позаботиться о себе и окружающих. Роспотребнадзор советует следующее:
- заболевшему требуется оставаться дома, не посещать общественные места, чтобы не стать источником заражения для большого количества людей;
- необходимо обратиться к врачу и следовать его указаниям. Схема лечения определяется по результатам осмотра и анамнеза;
- показан постельный режим, здоровое питание с включением в меню фруктов и овощей;
- рекомендуется обильное питье, особенно морсы, компоты, другие напитки на основе ягод.
Врачи настоятельно советуют не употреблять антибиотики, антибактериальные препараты без назначения врача. Эти средства не способны справиться с вирусом, направлены на борьбу с бактериями, поэтому могут негативно воздействовать на нормальную микрофлору. Что, в свою очередь, приводит к ослаблению иммунитета.
Антибиотики врачи назначают, как правило, если обнаруживаются осложнения и к вирусу присоединяется инфекция.
Также есть многочисленные пояснения врачей по поводу применения препаратов, снижающих температуру. Считается, что температура до 38 градусов свидетельствует о мобилизации имунной системы, сбивать ее не надо. Исключение – индивидуальные показания, если больной плохо переносит болезнь, у него сильный озноб.
